Tratamento para Tireoide: Sintomas e Cuidados Hormonal

Alguns cuidados com a tireoide torna-se nescessario pois ela desempenha um papel vital na saúde geral do organismo, sendo uma pequena glândula localizada na base do pescoço. Sua função principal é produzir hormônios, como a Triiodotironina T3 e a Tiroxina T4, que desempenham um papel fundamental na regulação do metabolismo. 

Estes hormônios influenciam o funcionamento de praticamente todos os órgãos do corpo, afetando desde a frequência cardíaca e a temperatura corporal até o processo de transformação dos alimentos em energia, inclusive o apetite pode ser mudado.

Importância da Tireoide na Saúde Geral

A tireoide desempenha um papel crucial no desenvolvimento e crescimento adequado, especialmente durante a infância e a adolescência.

Quando a tireoide não funciona corretamente, seja por hiper ou hipofunção, pode resultar em uma série de problemas de saúde. O hipotireoidismo, por exemplo, caracterizado pela produção insuficiente de hormônios tireoidianos, pode levar a fadiga, ganho de peso, e até mesmo depressão. 

Por outro lado conforme a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, o hipertireoidismo, que envolve uma produção excessiva de hormônios, pode causar ansiedade, perda de peso não intencional, e palpitações.

Tratamentos recomendados para a tireoide na Mulher

O tratamento para distúrbios da tireoide em mulheres pode variar com base na condição específica, Cada caso é único, e o tratamento deve ser personalizado com base na avaliação médica completa. As mulheres devem buscar aconselhamento profissional para determinar a abordagem mais adequada às suas condições específicas. Alguns tratamentos comuns incluem:

• Hormônios Tireoidianos: Para hipotireoidismo, a reposição hormonal, geralmente com levotiroxina, é comumente prescrita para restabelecer os níveis normais de hormônios tireoidianos. 

• Medicamentos Antitireoidianos: Para hipertireoidismo, medicamentos como metimazol ou propiltiouracil podem ser usados para reduzir a produção excessiva de hormônios tireoidianos.

• Iodo Radioativo: Em certos casos de hipertireoidismo, o iodo radioativo pode ser utilizado para reduzir a atividade da tireoide. Cirurgia: Em situações mais graves, como nódulos ou câncer de tireoide, a remoção cirúrgica parcial ou total da tireoide pode ser recomendada.

• Acompanhamento Médico: Independentemente do tratamento, o acompanhamento regular com um endocrinologista é fundamental para monitorar os níveis hormonais e ajustar a terapia conforme necessário.

Métodos de Prevenção a Tireoide

Dieta Balanceada e Rica em Iodo: Uma dieta equilibrada e rica em iodo é essencial para a saúde da tireoide. Alimentos como peixes, algas marinhas e laticínios contribuem para a ingestão adequada desse mineral, crucial para a produção dos hormônios tireoidianos. Manter esse equilíbrio nutricional promove o funcionamento saudável da tireoide.

Monitoramento Regular da Saúde Hormonal: Exames regulares são cruciais para detectar precocemente qualquer anomalia na tireoide.

Exercícios Regulares:

A prática regular de exercícios é fundamental para manter a saúde da tireoide. Atividades físicas, como caminhadas, corridas e exercícios aeróbicos, estimulam o metabolismo, auxiliando na regulação hormonal. Esse hábito contribui para a prevenção de distúrbios tireoidianos e promove o bem-estar geral do organismo.

Evitar Estresse Excessivo: Altos níveis de estresse podem desencadear problemas na tireoide, Busque métodos de relaxamento.

Controle do Peso:

O descontrole do peso pode influenciar a função da tireoide de diversas maneiras. O tecido adiposo (gordura) é metabolicamente ativo e produz substâncias que podem afetar a regulação hormonal. O excesso de gordura, especialmente na região abdominal, está associado a uma maior produção de citocinas pró-inflamatórias.

Evitar Exposição a Substâncias Tóxicas: Reduza a exposição a substâncias prejudiciais, como metais pesados, para preservar a saúde da tireoide, outro fator que carrega elevados indices de substancias toxicas é o caso da soja iremos falar sobre isso mais abaixo.

Alimentação e Dieta necessária para quem tem tireoide

Para quem possui distúrbios na tireoide, uma dieta balanceada é crucial. Priorize alimentos ricos em iodo, selênio, zinco e vitaminas do complexo B. Inclua peixes, nozes, frutas, vegetais e evite consumo excessivo de soja. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

• A ingestão adequada de selênio é vital para a saúde da tireoide. Esse mineral é um componente essencial das enzimas envolvidas na produção e conversão dos hormônios tireoidianos. Alimentos como castanhas, peixes e ovos são boas fontes de selênio, contribuindo para manter o equilíbrio hormonal e a função tireoidiana adequada. Consultar um profissional de saúde é fundamental para determinar necessidades específicas.

• A Tireoide e a relação do consumo excessivo de soja: O consumo excessivo de soja pode interferir na absorção de iodo, essencial para a tireoide. Fitatos presentes na soja podem inibir a atividade da enzima tireoidiana, potencialmente impactando a função hormonal. Moderação no consumo é aconselhável, especialmente para indivíduos suscetíveis.

• Evitar o consumo de glúten pode ser benéfica para alguns indivíduos com sensibilidade à tireoide. Em algumas condições, como a doença celíaca e a tireoidite de Hashimoto, a eliminação do glúten da dieta pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a função tireoidiana. No entanto, é importante buscar orientação médica para avaliação e aconselhamento personalizado antes de realizar grandes alterações na alimentação.

Lembre-se sempre de consultar um profissional médico endocrino, pois dependendo dos exames solicitados a suplementação varia em caso de deficiência de nutrientes.

3 Vícios que podem impactar a saúde da tireoide de diversas formas:

1. Tabagismo: Segundo o Dr. Drauzio Varellla, Fumar está associado ao aumento do risco de doenças tireoidianas, como doenças Graves como a tireoidite de Hashimoto. 
2. Álcool: O consumo excessivo de álcool pode interferir na produção dos hormônios tireoidianos e levar a distúrbios da tireoide. 
3. Cafeína: O consumo em excesso de cafeína pode influenciar negativamente a absorção de iodo, essencial para a função tireoidiana. 

Minimizar esses vícios e adotar hábitos saudáveis contribui para a preservação da saúde da tireoide.

Sintomas da alterações dos niveis do hormonio da tireoide:

Níveis anormais de hormônio tireoidiano manifestam sintomas perceptíveis devido ao seu papel vital no controle do metabolismo. Um excesso acelera o metabolismo, enquanto uma deficiência o retarda, resultando em sintomas como ganho ou perda de peso inexplicável, batimentos cardíacos rápidos ou lentos, intolerância a temperaturas extremas, pele seca ou úmida e ciclos menstruais irregulares.

Diante desses sintomas, é crucial contatar o médico, que realizará exames de sangue para avaliar os níveis do hormônio tireoidiano. Os problemas da tireoide são tratáveis, e ao sentir qualquer sintoma relacionado à tireoide ou ao considerar fatores de risco, é recomendável discutir com o médico para obter orientações e tratamento adequados.

Lembre-se, a saúde da tireoide é um compromisso constante. Cuide do seu bem-estar e consulte um profissional para orientações específicas sobre seu caso.

Referencias:

1.Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) 

2.Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)

3.Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML)